# Фитнес

читать 11 мин.
0 38

Статья описывает различные варианты жима лежа и вспомогательные упражнения, которые помогут развить различные группы мышц. В статье описываются правильная техника выполнения упражнений, а также их особенности и преимущества. Все упражнения подходят как для начинающих, так и для опытных спортсменов.

Перепост
Прочитать полностью